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CrossFit

Qué es CrossFit y en qué consiste

El CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafió

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel, grupos reducidos con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

Material especializado para CrossFit y de la mejor callidad.

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Coaches

Profesionales titulados CrossFit L1 Trainers y Halterofília

Elizabeth Rodrigues Betty
Sobre mí
hernan
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Àlex Roman
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Sesiones de 1 hora de WOD y Open Box

WOD: Entrenamiento con el Coach. Open box: Libre uso del Box y material

Wod (coach)
Open box (libre)
Mobility (coach)
Endurance (coach)
On-Ramp / Iniciación
Halterofília

Horario

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:30
Open box (libre)
Wod (coach)
Open box (libre)
Wod (coach)
Open box (libre)
08:30
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
09:00
Open box (libre)
09:30
Wod (coach)
Open box (libre)
Wod (coach)
Open box (libre)
Wod (coach)
10:30
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
Halterofília
11:30
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
12:00
Open box (libre)
12:30
Open box (libre)
Open box (libre)
13:00
Wod (coach)
Wod (coach)
Wod (coach)
Open box (libre)
13:30
Open box (libre)
Open box (libre)
14:30
Open box (libre)
Wod (coach)
Open box (libre)
Wod (coach)
Open box (libre)
15:30
Open box (libre)
Open box (libre)
17:00
Open box (libre)
17:30
Open box (libre)
Open box (libre)
18:00
Open box (libre)
Open box (libre)
Wod (coach)
18:30
Wod (coach)
Wod (coach)
19:00
Wod (coach)
Wod (coach)
Wod (coach)
19:30
Wod (coach)
Wod (coach)
20:00
Wod (coach)
Wod (coach)
Open box (libre)
20:30
Wod (coach)
Wod (coach)
21:00
Open box (libre)
Open box (libre)
Open box (libre)
21:30
Open box (libre)
Open box (libre)

Tarifas

Escoge la opción que mejor se ajuste a tus necesidades

Beginner
49,00 €/mes
3 sesiones/semana: hasta 2 sesiones (Wods/Haltero), desde 1 hasta 3 sesiones Open Box
Mobility (coach), Endurance (coach), On-Ramp / Iniciación: Ilimitado
Wod (coach), Halterofília: 2/Semana
Open box (libre): 1/Semana
Intermediate
59,00 €/mes
4 sesiones/semana: hasta 3 sesiones (Wods/Haltero), desde 1 hasta 4 sesiones Open Box
Mobility (coach), Endurance (coach), On-Ramp / Iniciación: Ilimitado
Wod (coach), Halterofília: 3/Semana
Open box (libre): 1/Semana
Advance
69,00 €/mes
7 sesiones/semana: hasta 5 sesiones (Wods/Haltero), desde 2 hasta 7 sesiones Open Box
Mobility (coach), Endurance (coach), On-Ramp / Iniciación: Ilimitado
Wod (coach), Halterofília: 5/Semana
Open box (libre): 2/Semana
Pro
79,00 €/mes
12 sesiones/semana: hasta 12 sesiones (Wods/Haltero) hasta 12 sesiones Open Box. Máximo 2 sesiones/día
Mobility (coach), Endurance (coach), On-Ramp / Iniciación: Ilimitado
Wod (coach), Halterofília: 12/Semana
Open box (libre): 12/Semana
Bonos
Matricula: 50,00 €
5 Wods no socio: 55,00 €
10 Wods no socio: 100,00 €
1 Wod no socio: 12,00 €
1 Open box no socio: 10,00 €
1 Wod socio: 8,00 €
1 Open box socio: 6,00 €
1 Wod socio Motivat: 10,00 €
Camiseta Box: 17,00 €
Sudadera Box: 35,00 €
Muñequera elástica: 11,00 €
Muñequeras de tela: 13,50 €
Calleras Azor 2 agujeros: 28,00 €
Calleras Azor 3 agujeros : 31,00 €
Rodilleras 5mm: 31,00 €
Espinilleras : 26,00 €
Comba ABS (1 rodamiento plástico): 9,50 €
Comba ABS 2.0 (2 rod. plástico): 24,00 €
Comba Bee Rope (2 rod. aluminio): 42,00 €
Cinturón lumbar negro hebilla simple: 16,50 €
Pelota de Lacrosse: 5,50 €
Rodillo de masaje pequeño 30x14cm : 22,00 €
Matrícula 50% descuento: 25,00 €
Bono 5 clases Halterofília: 40,00 €

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Localización

Sant Quirze, al lado de la C-58 y con parquing gratuito para clientes